NO 26：做事过程中如何应对启动疲劳和进度疲劳？

1 失败可能是一个人经历过的最令人筋疲力尽的经历。没有什么比不成功更累的了。

失败可能是一个人一生中最累的经历。没有什么比不成功更累的了。

耗尽/耗尽a

2 我们以两种方式体验这种疲劳：启动疲劳和表现疲劳。在前一种情况下，我们不断推迟一项任务，因为它要么太无聊，要么太困难。我们拖延的时间越长，我们就越感到疲倦。

我们（做事时）经常经历两种类型的疲劳：启动疲劳和进度疲劳（无法完成工作）。前一个案例：我们不断推迟一项任务（要么因为它太无聊，要么因为它太困难）。事情拖得越久，你就会感到越累。

推迟推迟， 延迟延迟/延迟v

3 这种启动疲劳是非常真实的，即使实际上不是身体上的，而不是我们肌肉和骨骼中的东西。解决方案很明显，但可能不容易应用：始终首先处理最困难的工作。

创业疲劳是真实存在的（即使创业疲劳并不是身体“疲劳”，或者我们的肌肉和骨骼中的某些东西“疲劳”）。解决方案很明显（但可能不容易应用）： 总是首先处理最困难的工作。

实际上/实际上adv, 应用/使用v

4年前，我被要求写102篇关于一些著名作家的伟大思想的论文。按照我自己的规则，我决定按照字母顺序（字母顺序）来写它们，从不让自己遗漏一个困难的想法。

几年前，我被要求写102 篇关于一些著名作家的伟大思想的文章。按照我自己的（通常的）规则，我决定按照文章标题的字母顺序写这102 篇文章，决不允许自己跳过困难的文章。

决定下定决心/做出决定v, 省略省略/省略， 困难/棘手a

我总是以论文写作这一艰巨的任务开始一天的工作。经验证明这个规则是有效的。

我每天上班做的第一件事就是写论文中最难的部分。经验表明，这是有效的。

5 绩效疲劳更难处理。尽管我们愿意开始，但我们似乎无法把工作做好。它的困难似乎如此之大，以至于无论我们多么努力，我们都会一次又一次地失败。

进度疲劳（表现疲劳，无法完成工作）更难处理。尽管我们愿意开始工作，但我们似乎无法（顺利）完成工作。困难似乎如此之大，无论我们如何努力，我们都会一次又一次地失败。

在这种情况下，我会尽我所能地努力工作，然后让无意识来接管。

在这种情况下，我总是尽我所能——然后让我的潜意识接管（如果我的努力不起作用，我就根本不做）。

无意识n, 接管

6 在规划大英百科全书《大英百科全书》 时，我必须根据其文章主题创建一个目录。

表目录

以前从来没有做过这样的事情，日复一日，我不断想出解决办法，但没有一个奏效。我的疲劳几乎难以忍受。

以前没有人这样做过。几天来，我想出了几个（思考的）解决问题的方法，但没有一个有效。此时我的疲惫几乎难以忍受。

come up with come up with（计划、想法等），难以忍受/不能忍受

7 有一天，我心力交瘁，写下了这个问题无法解决的所有原因。我试图说服自己，问题出在问题本身，而不是我身上。我如释重负地坐回安乐椅上，睡着了。

有一天，我筋疲力尽，把这个问题无法解决的所有原因都写了下来。我试图说服自己，问题是问题本身，而不是我。我如释重负地坐在安乐椅上，睡着了。

说服/说服/确认v，如释重负/放心a，一把安乐椅

8 一个小时后，我突然醒来，心中清楚地记得解决方案。在接下来的几周里，我无意识中出现的解决方案每一步都提供了正确的结果。

一个小时后，我猛然醒悟，知道问题是怎么解决的了。接下来几周我采取的每一步都证实了我潜意识解决问题的有效性。

尽管我像以前一样努力工作，但我并不感到疲劳。成功现在令人兴奋，而失败则令人沮丧。

虽然我还是像以前一样努力，但我并不觉得累。此时的成功给我带来的兴奋和过去的失败给我带来的沮丧都令人难忘。

压抑/压抑a

9 我相信人类必须努力取得成功。那么，成功就意味着永远不会感到疲倦。