游戏简介
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软件功能
1.跟着锻炼：默认内置的基本腹肌计划让开始腹肌训练变得非常简单。开始后只需跟随虚拟健身教练进行训练即可。
2.健身计划：灵活强大的定制计划，你的腹肌计划不是一成不变的，让改变变得简单。
3.健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴。成长的关键是积累，付出的汗水你是看得见的。
4.辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等可自由配置。
软件亮点
- 所有动作均附有图文详细讲解，并有中文讲解视频。
- 全程语音指导，无需自己记住步数或组数。
- 动态节拍计数可帮助您找到训练节奏。
- 超燃训练背景音乐，让你更有激情。
- 自动记录训练数据，无需手工写训练日记。
使用教程
1.打开软件后，向下滚动找到您要练习的部分的教程；
2. 长按如图所示图标可更改训练顺序。全部更改完成后，点击“开始”即可跟随健身；
3、健身时，完成每个动作后，点击“查看”按钮，进入休息阶段，然后进入下一个动作；
4. 如果您不明白操作步骤，可以点击“？”图标查看图文教程。
软件优势
1、多种健身项目很好，可以更好地理解和掌握。
2.用户也可以在里面自由练习，没有任何限制感。
3.各种服务功能更强大，可以了解里面的使用方法和技巧。
包名：com.gzyx.noequipment
MD5：还没有
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用户评论
真香！不用器材就能锻炼，太适合忙碌的都市上班族了!
有13位网友表示赞同！
终于找到一款靠谱的有氧运动软件了，这个版本更新还挺频繁的。
有16位网友表示赞同！
最近想在家健身，这款不错啊！v3.72.3有啥新功能？
有13位网友表示赞同！
我已经下载了，做了一套训练动作，感觉还不错
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